A perda de energia durante o dia pode ter vários fatores tais como cansaço físico, cansaço mental, uma noite mal dormida, problemas demais na cabeça, doenças, rotinas maçantes, falta de nutrientes no corpo etc.
E sobre a falta de nutrientes no organismo, isso pode ser evitado adotando uma nova dieta alimentar.
Procurando comer mais vegetais e ingerindo mais água já ajuda bastante, mas infelizmente hoje em dia nossos alimentos contêm grandes quantidades de agrotóxicos e hormônios, e com certeza isso não é 100% saudável.
Mas então qual a solução? Como evitar a cena da foto abaixo?
Uns procuram estimulantes como os energéticos enlatados, outros procuram cápsulas de guaraná ou outro componente em farmácias. Ambos até mantêm as pessoas acordadas, mas deixam a pessoa "elétrica", sem concentração em alguma atividade qualquer.
São os inevitáveis efeitos colaterais dos produtos atuais.
Se você precisa de algo que melhore sua energia no dia-a-dia, concentração e memória, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.
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