Muito se fala sobre a importância do ômega-3, mas você sabe listar um único ítem?
O ômega-3 auxilia na circulação do sangue evitando que se formem placas de triglicerídeos ou coágulos entre artérias e veias.
Numa analogia, se sua veia fosse um rio, os triglicerídeos seriam troncos que ficam correndo junto do leito deste rio. O excesso de triglicerídeos acaba entupindo algum determinado lugar, seja em forma de coágulos ou em forma de placas. Triglicerídeos e colesterol estão muito interligados, mas explico em outro post.
O ômega-3 é encontrado principalmente em peixes muito gordurosos, peixes de águas frias ou águas profundas e é essencial para o bom funcionamento de qualquer organismo.
Acho que é por isso que os ursos não têm problemas circulatórios.
Se você precisa de suplementação de ômega-3, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.
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