Blog fechado

Olá leitores saudáveis.
Após exatos 6 meses de vida, este blog fechou.
Criei o blog com a finalidade de comercializar produtos alimentícios com os quais eu trabalho. Produtos estes da marca Herbalife e linha de nutrição interna ShapeWorks.
Através de dicas gerais sobre alguns alimentos e seus nutrientes, sempre coloquei no final de cada post o endereço de e-mail caso alguém quisesse mais detalhes sobre como eliminar peso, ganhar massa muscular, aumentar imunidade, consumir produtos 100% naturais etc.
Infelizmente, não tive o retorno esperado, portanto vou investir meu tempo em outras atividades.
Eu poderia cancelar a conta do blog, mas não farei isto.
O blog continuará acessível, afinal, aqui existem muitas informações úteis e com certeza ajudará muitos a melhorar a saúde.
Espero que leiam meus posts, e divulguem a informações e curiosidades com seus amigos e parentes.

Caso você queira trabalhar como um distribuidor de produtos da Herbalife ou deseja consumir algum produto da Herbalife, envie um e-mail para o endereço de sempre.
Não peça dicas de dieta ou quais alimentos são mais ricos em determinada vitamina.
O blog foi criado pra comercializar produtos Herbalife, então só darei atenção à quem deseja tais produtos.
Num resumo geral, os produtos da Herbalife são ricos em vitaminas, proteínas e sais minerais. Indicados pra quem deseja eliminar gordura, ganhar massa muscular, aumentar imunidade, praticar esportes etc, ou seja, são indicados pra quem se peocupa com a saúde e quer estar bem nutrido.
Os produtos Herbalife são 100% naturais.

Sucesso a todos.

Att, Djay Diego.

Comer antes de dormir

Muitos possuem o péssimo hábito de ir comer antes de dormir.
Comer muito, eu me refiro.
Nosso organismo aguenta em média até 3 dias sem ingerir água e 7 dias sem ingerir alimentos. (Isso é resultado de pesquisas, testes, e não tente duvidar disto ficando sem comer e beber ou poderá passar mal)
Já expliquei aqui que a sensação de fome nada mais é do que estômago vazio, e então não precisamos necessariamente ingerir comida. Um copo de água já pode enganar o estômago e sua sensação de fome desaparecerá.

Durante o dia enquanto nos alimentamos, também nos movimentamos, conversamos e praticamos várias atividades físicas que já ajudam a eliminar as calorias ingeridas.
Mas de noite enquanto dormimos, nosso organismo gasta pouca energia, e então esta energia começa a se acumular em forma de gordura e é por isso que quem ataca o refrigerador de noite com certeza irá ganhar uns quilos extras.
Lembre-se que não iremos morrer se dormirmos com fome. E se não deseja sentir fome, beba um copo de água ou suco e então vá dormir.
Ma se mesmo assim você insiste em ingerir algum alimento sólido, e deseja a sensação de mastigação, procure comer uma fruta ou qualquer outro vegetal.

Se você precisa de uma dieta 100% natural, com baixíssima quantidade de calorias e com a quantidade ideal de vitaminas, proteínas e sais minerais, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.

Mississipi proíbe restaurantes de servirem obesos

Depois que praticamente 1/3 da população do Mississipi é considerada obesa, o estado norte-americano criou uma lei que proíbe restaurantes de servirem pessoas acima do peso.
A lei, e a Organização Mundial da Saúde (OMS), dizem que é obeso quem tiver um Índice de Massa Corporal (IMC) maior que 30.
Este índice é calculado da seguinte maneira:

Um adulto normal tem o IMC entre 18,5 e 25.

O Mississipi é um dos estados americanos com maior percentual de pessoas obesas, conforme o mapa abaixo representa.

Link da matéria
Mas com certeza esta lei não irá ajudar estas pessoas.
Elas não precisam só comer menos, precisam de uma reeducação alimentar, precisam de uma nova dieta!
Provavelmente a população ingere muitas calorias em forma de carboidrato (açúcares) e lipídios (gorduras), e deve ter carência de vitaminas, proteínas e sais minerais.
Se não mudarem o tipo da comida, mas apenas ingerirem menos alimentos, com certeza irão ingerir ainda menos vitaminas, proteínas e sais minerais.
Realmente não creio que esta lei ajude a população.

Se você precisa de uma dieta 100% natural, com baixíssima quantidade de calorias e com a quantidade ideal de vitaminas, proteínas e sais minerais, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.