Muitos pensam que o cálcio é importante apenas para os ossos. Errado! O cálcio é muito mais importante ainda para os músculos. Mas por que então vemos muitos casos de osteoporose e não tantos de problemas musculares? Porque a osteoporose é o primeiro sintoma que aparece quando o organismo fica com pouco cálcio. Se seu corpo tem pouco cálcio, ele vai diminiur a quantidade dos ossos ou dos músculos do coração e do pulmão? Se quabrarmos uns ossos ainda vivemos, mas se o coração parar de bater...entendeu né?
O cálcio também é muito importante nas atividades físicas, potencializando a força dos músculos, evitando cãibras e fornecendo relaxamento muscular após a prática da atividade.
Que tal a atividade física abaixo, com um patinete sem gidão? Magic Wheel é o nome do brinquedo.
Se você precisa de suplementação de cálcio, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.
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