Cada grama de açúcar possui 4Kcal de energia. O excesso ingerido pode ser transformado em glicogênio para que o corpo utilize esta energia química quando necessário.
Possui rápida assimilação pelo organismo.
Entre excesso de gordura e de açúcar, o organismo dá prioridade para a digestão do açúcar, e é por isso que que ingere doces em excesso não elimina gordura.
O açúcar realmente é um vilão. Existem iogurtes no mercado que prometem regular problemas intestinais. Funcionando ou não, o que importa é que existe muito açúcar nele. Você vai ao banheiro mais vezes até, mas está ingerindo calorias em excesso e aumentará de peso.
Se você precisa de uma alimentação balanceada com pouco açúcar, pouca caloria e 100% natural, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.
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