Suplementos alimentares

Hoje em dia é fácil encontrar suplementos alimentares em farmácias e supermercados, mas o que poucos sabem é junto com os benefícios, estes produtos trazem alguns malefícios também.
Algumas vezes, o consumo excessivo destes produtos podem trazer sérios danos a saúde, e algumas vezes até mesmo a morte!


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Além das vitaminas e sais minerais, a maioria destes produtos possuem grandes quantidades de lipídios (gordura), açúcares e carboidratos, ou seja, componentes extremamente calóricos.
A creatina e a maltodextrina também são compostos perigosos pois trazem danos aos rins e fígado se ingeridos em excesso.
Todos devemos nos lembrar que somos feitos basicamente por proteínas. Até nosso DNA é proteína pura!
E proteínas são feitas de aminoácidos.
Vitaminas e sais minerais apenas auxiliam na regulagem das várias funções do nosso organismo.
Então se você precisa aumentar imunidade, eliminar gordura ou ganhar músculos, você precisa de proteínas, sais minerais, vitaminas e nada mais!

Se você precisa eliminar peso, ganhar massa muscular ou aumentar sua imunidade de forma 100% natural, me mande um e-mail para todoscomsaude@gmail.com com seu nome e cidade onde mora.

Um comentário:

Renan disse...

Mais um blogueiro em Joinville?
Coisa rara de se ver por aqui hoje em dia.
Sou o Renan, prazer.
Já conhece meus blogs?
http://teobaldohp.blogspot.com
http://cursosfree.blogspot.com